体脂肪

開業準備　～その20～

ウルトラマラソン コロナ禍で仕事に忙殺されていため走る時間をとれない日々が続きました。 そのため体重は人生最大を記録し続けています。 ここ1か月は飛び飛びではありますが10kmを走れるまで体力が戻り、体脂肪も 少し下がっ […]