健康管理　|　脳

先月末から再開したランニングですが、いつも悩まされていることがあります。

もう10年以上マラソン大会に出場しているので、今更とどうということではないですが、
自分との戦いに７割ぐらいは負けている気がします。野球の打者ならいい成績なのですが。

走る前　⇒　時に朝になると夜に走ればいいじゃない？との誘惑
走っている途中　⇒　こっちの道で帰って楽しようぜという幻惑
走っている途中　⇒　ゆっくり走っていこうぜという幻聴
走った後　⇒　カロリー消費したんだしおやつ食べてもいいという欲求

ストイックになればなるほど戦うことが苦痛になっていきます。
もうすでにこれらを楽しむステージは過ぎていて、考えないようにすることが
ベストでなんですが。

他人にやさしく、自分にも優しい
そんな42歳です。